#

Workshops

Elements
Vrijdag 20 t/m zondag 22 augustus 2021

Yoga retraite

Van vrijdag 20 t/m zondag 22 augustus wordt de Mica Yoga Retraite voor volwassenen gegeven; 3 dagen lang kun je genieten van een complete yoga mini vakantie op een mooie rustgevende plek midden in de natuur.

Kernwoorden tijdens deze retraite zijn: ontspanning, rust, stilte, gezelligheid, lekker gezond eten, natuur, samenzijn met gelijkgestemden, yoga, ademhaling, meditatie en nog veel meer…
Vrijdag 3 september, zaterdag 4 september en zondag 5 september

3 daagse Meditatiecursus

Heb je altijd eens kennis willen maken met mediteren? Maar heb je geen idee waar te beginnen?
Of ben je aan de slag gegaan met meditatie en wil je je hierin verder verdiepen?
Misschien loop je juist tegen dingen aan, waardoor je het als lastig ervaart?
Of merk je dat het er steeds bij in schiet?

Zaterdag 11 september van 9:30 tot 12:00 uur

Pilates 2.0

Tijdens deze extra lange les, zal Maureen meer informatie geven over Pilates zelf en de oefeningen welke aanbod zullen komen tijdens de les.

Zaterdag 11 september van 14:00 tot 15:30 uur

Ouder en kindyoga 2 t/m 6 jaar

Op zaterdag 11 september organiseert Mica Yoga een superleuke workshop voor vaders, moeders, oom en tantes (oppas)opa’s en oma’s; kortom iedereen die quality time met zijn of haar kind van 2 tot 6 jaar wil.

Zaterdag 11 september 19:30 tot 22:00 uur

Partnerworkshop

In deze workshop krijg je uitleg over de bevalling en doe je samen met je partner oefeningen, zodat jullie optimaal voorbereid zijn op de geboorte van jullie kindje.

Zondag 12 september van 20:15 tot 21:15 uur

Zen uurtje

De week ontspannen afsluiten met een momentje voor jezelf…

Dat kan tijdens het Zen uurtje.

Afwisselend zullen er meditaties gegeven worden met speciale thema’s en meditaties die zijn afgestemd op het moment. 

Zaterdag 25 september 14:00 tot 15:30 uur

Klankschalen concert

Laat je tijdens deze bijzondere middag meenemen door Anne en het mooie geluid van haar klankschalen en andere instrumenten. 

Deze middag staat in het teken van jou en om aandacht voor jouw lichaam. Je bent van harte welkom om het te ervaren!

Zondag 3 oktober van 10:00 tot 16:30 uur

Mica Yoga Verwendag

Goed voor jezelf zorgen kun je op meerdere manieren doen. Één van die manieren is door zowel uiterlijk als innerlijk tot rust te komen.

Tijdens de Mica Yoga Verwendag gun je jezelf
quality time en geef je je lichaam en geest liefdevolle aandacht.

Bottom Image