Varia Flow Yoga

Bij deze les gaan houdingen, net als bij de Mica Flow Yoga in een flow in elkaar over. Bij de Mica Flow Yoga doe je 2 à 3 maanden dezelfde serie, bij de Varia Flow zijn de houdingen iedere keer wisselend. Ze worden namelijk afgestemd op het moment.

Er zijn lessen variërend tussen de 60 en 75 minuten. De lessen worden afgesloten met een korte ontspanningsoefening, waarbij het hele lichaam tot rust kan komen. Alle lessen sluiten we af met een glaasje Yogi tea.