Integrale Hatha Yoga
Integrale Hatha Yoga
Het is een traditionele, maar tevens rustige hatha yoga inclusief adem, ontspanning en meditatie.
Meer info
Yoga bij Stress, Burn-Out & Covid Herstel
Yoga bij Stress, Burn-Out & Covid Herstel
Speciale yogales in kleine groepjes gericht op herstel bij stress, burn-out en Covid
Meer info
Ontspannende Hatha Yoga
Ontspannende Hatha Yoga
Een zachtere vorm van yoga met extra aandacht en oefeningen voor de adem en ontspanning.
Meer info
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij verschillende houdingen elkaar in een flow opvolgen.
Meer info
Pilates met of zonder attributen
Pilates met of zonder attributen
Een effectieve workout die allerlei spiergroepen tegelijk versterkt en rekt.
Meer info
Ademlessen
Ademlessen
Wanneer je tot een gezonde ademhaling komt en de adem kunt beheersen, zal dit een positief effect hebben op je gemoedstoestand, je gezondheid en nog veel meer.
Meer info
Zwangerschaps Yoga
Zwangerschaps Yoga
Lichamelijk en geestelijk tot rust, waardoor je bewust contact met jezelf en je baby kunt maken.
Meer info