Integrale Hatha Yoga
Integrale Hatha Yoga
Het is een traditionele, maar tevens rustige hatha yoga inclusief adem, ontspanning en meditatie.
Meer info
Yoga bij Stress, Burn-Out & Covid Herstel
Yoga bij Stress, Burn-Out & Covid Herstel
Speciale yogales in kleine groepjes gericht op herstel bij stress, burn-out en corona
Meer info
Ontspannende Hatha Yoga
Ontspannende Hatha Yoga
Een zachtere vorm van yoga met extra aandacht en oefeningen voor de adem en ontspanning.
Meer info
Transformative Yin Yoga
Transformative Yin Yoga
Transformative Yin yoga is een yogavorm, waarbij je de houdingen langer vasthoudt (3 à 5 min.). Door posities langer vast te houden, heb je meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen in de houdingen. Je creëert meer lichaamsbewustzijn.
Meer info
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij verschillende houdingen elkaar in een flow opvolgen.
Meer info
Varia Flow Yoga
Varia Flow Yoga
Elke les een andere serie van diverse yoga houdingen, die in een rustige flow overlopen. Incl. adem en eindontspanning.
Meer info
Mica Flow Yoga
Mica Flow Yoga
Drie maanden lang dezelfde serie met diverse yoga houdingen, die in een rustige flow overlopen. Incl. adem en eindontspanning.
Meer info
Meridiaan Yoga
Meridiaan Yoga
Meridiaan Yoga (ook wel Do-in yoga genoemd), activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Verbetert de energie- doorstroming, heft blokkades op en ontgiftigt deze.
Meer info
Integrale Yin Yoga
Integrale Yin Yoga
Integrale Yin Yoga is gericht op het versterken en versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten.
Meer info