De week ontspannen afsluiten met een momentje voor jezelf…

Dat kan tijdens het Zen uurtje.

Afwisselend zullen er meditaties gegeven worden met speciale thema’s en meditaties die zijn afgestemd op het moment. 

Ze helpen je om in verbinding te zijn met je innerlijke wereld en om om te kunnen gaan met gedachten, emoties en fysieke ongemakken.

Dit kan op een diep niveau voor rust en ontspanning zorgen…

We sluiten af met Yogi Tea en chocola.

Het Zen uurtje wordt één keer per maand gehouden op zondag van 20.30 – 21.30 uur.

Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32a te Nootdorp

Wie?
Jacqueline Rantong, die meditatieles geeft bij de docentenopleiding van Integrale Yoga Nederland.

Door op onderstaande data te klikken, kun je jezelf aanmelden voor de betreffende datum.