#

INTEGRALE YOGA & AYURVEDISCHE MASSAGE Nu ook online!

INTEGRALE YOGA & AYURVEDISCHE MASSAGE Nu ook online!

INTEGRALE YOGA & AYURVEDISCHE MASSAGE Nu ook online!

WIL JE GRAAG MET YOGA BEGINNEN?

Ben je benieuwd welke yoga bij jou past? Kom jij een les ervaren en de sfeer proeven?

Je bent van harte welkom! Meld je aan voor jouw gratis* proefles naar keuze 

Dé yogaschool van Pijnacker-Nootdorp, Den Haag en omstreken!

Het Yoga Centrum

Mica Yoga is een centrum voor Integrale yoga en ayurvedische massage in de gemeente Pijnacker-Nootdorp. Ons yogacentrum is een prachtige en sfeervolle plek. Hier kun je helemaal jezelf zijn. Ontdek jezelf in alle veiligheid en warmte. Laat jezelf inspireren en ontwikkel je bewustzijn. Met onze yogalessen en ayurvedische massages zorg je niet alleen goed voor je lichaam en geest; Je wordt je dieper bewust van jezelf.

Met een rijk aanbod, van diverse lessen en vele workshops voor elk niveau en elke leeftijd, ontdek je wat bij jou past. Voel jij je weer opgeladen na een intensieve les Integrale Krachtyoga? Of geef je je over aan een diepe ontspanning tijdens Ontspannende Hatha Yoga. Bekijk ons lesaanbod.

Welke les je ook kiest, je wordt altijd begeleid door een van onze gediplomeerde en passievolle docenten. Persoonlijke aandacht staat bij ons hoog in het vaandel.

7 dagen per week geopend

Ruim aanbod lessen voor alle leeftijden en niveau's.

We bieden een gevarieerd aanbod van lessen aan, met als basis Integrale hatha yoga.
Deze bestaat onder andere uit: Flow yoga, Ontspannende yoga, Kracht yoga, Yoga Nidra, Yin yoga, Do-in yoga, Yogadans, Rug yoga, Senioren yoga, Easy yoga, Stoel yoga, Kinder/Tiener yoga, Yoga bij stress en burn-out, Bedrijfs yoga, Pilates, Qigong, Adem en Meditatielessen en tenslotte diverse workshops.

Geïnteresseerden met elk ervarings- of vaardigheidsniveau kunnen zich aanmelden voor onze lessen en workshops. Uiteraard zijn geïnteresseerden met lichamelijke beperkingen of handicaps ook van harte welkom.

De eerste proefles is gratis!*  

Een kleine impressie

De locatie en sfeer

Mica Yoga ligt heel centraal in het industriegebied Oostambacht in Pijnacker-Nootdorp, tegenover een woonwijk op de Gildeweg, vlakbij het Partycentrum Het Witte paard en vd Valk hotel op de grens Den Haag – Ypenburg.

Bij binnenkomst waan je jezelf oosterse sferen. En voel je gelijk het warme welkom. Mica Yoga biedt een aangename ontsnapping van de bruisende steden en dorpen in de buurt.

Onze lessen worden gegeven in twee prachtige ruime zalen die heel sfeervol zijn ingericht, uitgerust met professionele yogamatten, props, schone dekentjes en kussentjes. De sfeer tijdens de lessen is ontspannen, positief, verdiepend en aangenaam. We houden van yoga en dat zult u merken. Ook is er op de begane grond een gezellige loungehoek en een overzichtelijke winkel boordevol met exclusieve yogakleding en diverse yoga artikelen. Op de eerste etage bevind zich onze massageruimte, waar de oosterse sfeer ook weer terug komt in de inrichting. Een wellness voor lichaam en geest.

Uitgelichte mogelijkheden

Reviews

Wat zeggen
leden over ons

Alleen al de sfeer bij binnenkomst maakt dat je rustiger wordt. Een fijne ambiance en een ‘niets moet’-uitstraling. In de loop van de les voel ik dat de kletspraat in mijn hoofd verstomt, dat het dagelijkse leven naar de achtergrond verdwijnt en dat ik steeds verder ontspan.

Cathelijne
Wat ik fijn vind, is dat ik de oefeningen kan uitvoeren op een manier die mij past. De docenten houden goed in de gaten hoe iedereen de oefening doet, dat je jezelf niet forceert. Zo voelt het voor mij ook als maatwerk en kan ik eruit halen wat voor mij op dat moment nodig is; elke keer weer met een ‘ontspannen’ resultaat.
Pierre
Afgelopen zondag heb ik mijn eerste (en zeker niet mijn laatste) verwendag meegemaakt. De dag was van begin tot eind tot in de puntjes verzorgd! Ook de Ayurvedisch massage die ik al een paar keer eerder gehad, voelde door deze rustgevende verwendag, nóg fijner en intenser.
Claudia
Een warme en gemoedelijke locatie om rustig tot jezelf te kunnen komen. Volledig over te kunnen geven en ontspannen. Dit alles onder begeleiding van en met deskundige en bevlogen docenten.
Marielle
Maak kennis met de gezichten achter Mica Yoga

Ons team

Al onze Yoga docenten zijn gediplomeerde, enthousiaste docenten die leerlingen voorzien van de basisvaardigheden die zij nodig hebben om zich verder te ontwikkelen in de yoga van hun keuze.

Bijna alle docenten hebben hun opleiding genoten bij Integrale Yoga Nederland.

Iedere docent heeft zijn eigen lessen op wekelijks terugkerende momenten.

Volg ons op Instagram

#micayoga

Nieuwsbrief.