Yoga, pilates, adem en meditatie.
Bekijk onze online lessen op Mica Yoga TV.
Ayurvedische massages en behandelingen.
Diverse yoga artikelen en exclusieve yoga kleding.
WIL JE GRAAG MET YOGA BEGINNEN?
Ben je benieuwd welke yoga bij jou past? Kom jij een les ervaren en de sfeer proeven?
Je bent van harte welkom! Meld je aan voor jouw gratis* proefles naar keuze
Mica Yoga is een centrum voor Integrale yoga en ayurvedische massage in de gemeente Pijnacker-Nootdorp. Ons yogacentrum is een prachtige en sfeervolle plek. Hier kun je helemaal jezelf zijn. Ontdek jezelf in alle veiligheid en warmte. Laat jezelf inspireren en ontwikkel je bewustzijn. Met onze yogalessen en ayurvedische massages zorg je niet alleen goed voor je lichaam en geest; Je wordt je dieper bewust van jezelf.
Met een rijk aanbod, van diverse lessen en vele workshops voor elk niveau en elke leeftijd, ontdek je wat bij jou past. Voel jij je weer opgeladen na een intensieve les Integrale Krachtyoga? Of geef je je over aan een diepe ontspanning tijdens Ontspannende Hatha Yoga. Bekijk ons lesaanbod.
Welke les je ook kiest, je wordt altijd begeleid door een van onze gediplomeerde en passievolle docenten. Persoonlijke aandacht staat bij ons hoog in het vaandel.
We bieden een gevarieerd aanbod van lessen aan, met als basis Integrale hatha yoga.
Deze bestaat onder andere uit: Flow yoga, Ontspannende yoga, Kracht yoga, Yoga Nidra, Yin yoga, Do-in yoga, Yogadans, Rug yoga, Senioren yoga, Easy yoga, Stoel yoga, Kinder/Tiener yoga, Yoga bij stress en burn-out, Bedrijfs yoga, Pilates, Qigong, Adem en Meditatielessen en tenslotte diverse workshops.
Geïnteresseerden met elk ervarings- of vaardigheidsniveau kunnen zich aanmelden voor onze lessen en workshops. Uiteraard zijn geïnteresseerden met lichamelijke beperkingen of handicaps ook van harte welkom.
De eerste proefles is gratis!*
Mica Yoga ligt heel centraal in het industriegebied Oostambacht in Pijnacker-Nootdorp, tegenover een woonwijk op de Gildeweg, vlakbij het Partycentrum Het Witte paard en vd Valk hotel op de grens Den Haag – Ypenburg.
Bij binnenkomst waan je jezelf oosterse sferen. En voel je gelijk het warme welkom. Mica Yoga biedt een aangename ontsnapping van de bruisende steden en dorpen in de buurt.
Onze lessen worden gegeven in twee prachtige ruime zalen die heel sfeervol zijn ingericht, uitgerust met professionele yogamatten, props, schone dekentjes en kussentjes. De sfeer tijdens de lessen is ontspannen, positief, verdiepend en aangenaam. We houden van yoga en dat zult u merken. Ook is er op de begane grond een gezellige loungehoek en een overzichtelijke winkel boordevol met exclusieve yogakleding en diverse yoga artikelen. Op de eerste etage bevind zich onze massageruimte, waar de oosterse sfeer ook weer terug komt in de inrichting. Een wellness voor lichaam en geest.
Een speciale yogales (in kleine groepjes) waar de aandacht ligt op het herstel een burn-out of corona.
Een dynamische vorm van yoga, waarbij verschillende houdingen elkaar in een flow opvolgen.
Een pittige Flow les dat gebaseerd is op de Asthanga yoga inclusief een korte eindontspanning.
Kinderyoga is speciaal voor leeftijden van 5 tot en met 12 jaar.
Al onze Yoga docenten zijn gediplomeerde, enthousiaste docenten die leerlingen voorzien van de basisvaardigheden die zij nodig hebben om zich verder te ontwikkelen in de yoga van hun keuze.
Bijna alle docenten hebben hun opleiding genoten bij Integrale Yoga Nederland.
Iedere docent heeft zijn eigen lessen op wekelijks terugkerende momenten.
