Lesrooster

We hebben een gebruiksvriendelijke Mica Yoga app (te downloaden in de App Store en Playstore, waar je gemakkelijk jezelf kunt aan en afmelden voor de fysieke lessen.

Maandag

09.30 – 10.30 uur – Pilates – Zaal 2 *
09.15 – 10.30 uur – Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 1
11.00 – 12.15 uur – Integrale Hatha Yoga – Zaal 1 *

13:30 – 14:30 uur Yoga bij Stress en Burn-out – Zaal 2 *
14.45 – 16.00 uur Easy yoga – Zaal 1

17:00 – 18:15 uur Krachtyoga (voor beginners) – Zaal 2*
18:45 – 20.00 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
19.00 – 20.15 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2
20.30 – 21.45 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
20:45 – 21:45 uur Mica Flow Yoga – Zaal 2

Dinsdag

09.45 – 11.00 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1*
10:15 – 11:30 uur Zwangerschapsyoga – Zaal 2*
11:30 – 12:45 uur Yoga Nidra – Zaal 1

18:45 – 20.00 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 1
19.00 – 20.15 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2
20.30 – 21.45 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
20:45 – 21:45 uur Mica Flow Yoga – Zaal 2

Woensdag

09.30 – 10.45 uur Do-in yoga – Zaal 1 *
10:00 – 11:15 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 2

15:30 – 16:15 uur Kinderyoga 5 t/m 9 jaar – Zaal 1
16:30 – 17:30 uur Kinderyoga 9 t/m 13 jaar – Zaal 1
17:45 – 18:45 uur Tieneryoga 13 t/m 19 jaar – Zaal 2

18.00 – 19.00 uur Pilates – Zaal 1 *
19.00 – 20.00 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2 *
19.15 – 20.15 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
20.30 – 21.45 uur Krachtyoga (beginners) – Zaal 2*
21.00 – 22.15 uur Integrale Yin Yoga – Zaal 1

Donderdag

09.00 – 10.15 uur Easy yoga – Zaal 1

16.00 – 17.00 uur Yoga bij Stress en Burn-out – Zaal 1

18.30 – 19.45 uur Meditatieve Hatha Yoga – Zaal 1
19.15 – 20:30 uur Zwangerschapsyoga – Zaal 2
20.15 – 21.30 uur Meditatieve Hatha yoga – Zaal 1

Vrijdag

09.15 – 10.30 uur Integrale Yin Yoga – Zaal 2
09.30 – 10.45 uur Mica Flow Yoga – Zaal 1
11.00 – 12.15 uur Integrale Yin Yoga, – Zaal 2*
11:15 – 12.45 uur Meditatie les – Zaal 1 *

15:45 – 16:30 uur Kinderyoga 5 t/m 9 jaar – Zaal 1
16:45 – 17:45 uur Kinderyoga 9 t/m 12 jaar – Zaal 1
17:15 – 18:15 uur Tieneryoga 12 t/m 19 jaar – Zaal 2
19:00 – 20:00 uur Qigong – Zaal 2 *
19:15 – 20:15 uur Yoga Nidra – Zaal 1 *

Zaterdag

09.00 – 10:00 uur Krachtyoga (beginners) – Zaal 2
10.30 – 11.45 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2

Zondag

09.30 – 10.30 uur Pilates – Zaal 2
11.00 – 12.15 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 2 *

* Deze lessen gaan door bij genoeg aanmeldingen. Dus meld je gerust aan, mocht de les onverhoopt niet doorgaan, dan brengen wij je via de mail en/of Mica Yoga app op de hoogte.

Zoomlessen (tijdelijk)

Gedurende de Corona pandemie zullen er ook dagelijks zoomlessen aangeboden worden. Op locatie alleen adem en meditatielessen.

Vragen? Klik hier en mail ons