#

Lesrooster

We hebben een gebruiksvriendelijke Mica Yoga app (te downloaden in de App Store en Playstore, waar je gemakkelijk jezelf kunt aan en afmelden voor de fysieke lessen.

Maandag

  • 09.30 – 10.30 uur – Pilates – Zaal 2 *
  • 09.15 – 10.30 uur – Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 1
  • 11.00 – 12.15 uur – Integrale Hatha Yoga – Zaal 1  *
  • 13:30 – 14:30 uur Yoga bij Stress en Burn-out – Zaal 2 *
  • 14.45 – 16.00 uur Easy yoga – Zaal 1
  • 17:00 – 18:15 uur Krachtyoga (voor beginners) – Zaal 2*
  • 18:45 – 20.00 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
  • 19.00 – 20.15 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2
  • 20.30 – 21.45 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
  • 20:45 – 21:45 uur Mica Flow Yoga – Zaal 2

Dinsdag

  • 09.45 – 11.00 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1*
  • 10:15 – 11:30 uur Zwangerschapsyoga – Zaal 2*   
  • 11:30 – 12:45 uur Yoga Nidra – Zaal 1

 

  • 18:45 – 20.00 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 1
  • 19.00 – 20.15 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2
  • 20.30 – 21.45 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
  • 20:45 – 21:45 uur Mica Flow Yoga – Zaal 2

Woensdag

  • 09.30 – 10.45 uur Do-in yoga – Zaal 1 *
  • 10:00 – 11:15 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 2
  • 15:30 – 16:15 uur Kinderyoga 5 t/m 9 jaar – Zaal 1
  • 16:30 – 17:30 uur Kinderyoga 9 t/m 13 jaar – Zaal 1
  • 17:45 – 18:45 uur Tieneryoga 13 t/m 19 jaar – Zaal 2
  • 18.00 – 19.00 uur Pilates – Zaal 1 *
  • 19.00 – 20.00 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2 *
  • 19.15 – 20.15 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 1
  • 20.30 – 21.45 uur Krachtyoga (beginners) – Zaal 2*
  • 21.00 – 22.15 uur Integrale Yin Yoga – Zaal 1

Donderdag

  • 09.00 – 10.15 uur Easy yoga – Zaal 1

 

  • 16.00 – 17.00 uur Yoga bij Stress en Burn-out – Zaal 1 

 

  • 18.30 – 19.45 uur Meditatieve Hatha Yoga – Zaal 1
  • 19.15 – 20:30 uur Zwangerschapsyoga – Zaal 2
  • 20.15 – 21.30 uur Meditatieve Hatha yoga – Zaal 1

Vrijdag

  • 09.15 – 10.30 uur Integrale Yin Yoga – Zaal 2
  • 09.30 – 10.45 uur Mica Flow Yoga – Zaal 1
  • 11.00 – 12.15 uur Integrale Yin Yoga, – Zaal 2*
  • 11:15 – 12.45 uur Meditatie les – Zaal 1 *

 

  • 15:45 – 16:30  uur Kinderyoga 5 t/m 9 jaar – Zaal 1
  • 16:45 – 17:45 uur Kinderyoga 9 t/m 12 jaar – Zaal 1
  • 17:15 – 18:15 uur Tieneryoga 12 t/m 19 jaar – Zaal 2
  • 19:00 – 20:00 uur Qigong – Zaal 2 *
  • 19:15 – 20:15 uur Yoga Nidra – Zaal 1 *

Zaterdag

  • 09.00 – 10:00 uur Krachtyoga (beginners) – Zaal 2
  • 10.30 – 11.45 uur Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2

Zondag

  • 09.30 – 10.30 uur Pilates – Zaal 2
  • 11.00 – 12.15 uur Integrale Hatha Yoga – Zaal 2 *

* Deze lessen gaan door bij genoeg aanmeldingen. Dus meld je gerust aan, mocht de les onverhoopt niet doorgaan, dan brengen wij je via de mail en/of Mica Yoga app op de hoogte.

Zoomlessen (tijdelijk)

Gedurende de Corona pandemie zullen er ook dagelijks zoomlessen aangeboden worden. Op locatie alleen adem en meditatielessen.
Bottom Image