Lesrooster

We hebben een gebruiksvriendelijke Mica Yoga app (te downloaden in de App Store en Playstore, waar je gemakkelijk jezelf kunt aan en afmelden voor de fysieke lessen.

Maandag

09.15 – 10.30 Integrale Hatha Yoga – Zaal 1, Maureen
11.00 – 12.15 Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 1 Herma

14.45 – 15.45 Easy yoga – Zaal 1, Mariska

17.00 – 18.00 Krachtyoga – Zaal 2, Mariska
18:45 – 20.00 Integrale Hatha Yoga – Zaal 1, Michaela
19.00 – 20.15 Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2, Irma
20.30 – 21.45 Integrale Hatha Yoga- Zaal 1, Michaela
20.45 – 21.45 Varia Flow Yoga – Zaal 2, Irma

Dinsdag

10.00 – 11.15 Integrale Hatha Yoga – Zaal 1, Michaela
9.30 – 10.45 Zwangerschapsyoga – Zaal 2, Jacqueline/Ilse
11.15 – 12.15 Yoga Nidra – Zaal 1, Jacqueline/Ilse

13.30 – 14.30 Yoga bij Stress & Burn-out en Corona herstel – Zaal 2, Irma

18.45 – 20.00 Integrale Hatha Yoga – Zaal 1, Michaela
19.00 – 20.15 Ontspannende Hatha yoga – Zaal 2, Irma
20.30 – 21.45 Integrale Hatha Yoga – Zaal 1, Michaela
20.45 – 21.45 Varia Flow – Zaal 2, Eline

Woensdag

09.30 – 10.45 Do-in Yoga – Zaal 2, Monique Brok
10.00 – 11.15 Integrale Hatha Yoga – Zaal 1, Irma

14.45 – 15.30 Kinderyoga 5 t/m 9 jaar – Zaal 1, Sandra/Ilse
16.00 – 17.00 Kinderyoga 9 t/m 12 jaar – Zaal 1, Monique van Baalen/Ilse

17.30 – 18.30 Tieneryoga 12 t/m 19 jaar – Zaal 1, Sandra
18.00 – 19.00 Pilates – Zaal 2, Maureen
19.00 – 20.00 Meditatieles – Zaal 1, Michaela
19.30 – 20.30 Integrale Hatha Yoga – Zaal 2, Maureen
20.30 – 21.45 Integrale Yin Yoga – Zaal 1, Desiré
21.00 – 22.00 Krachtyoga – Zaal 2 Mariska

Donderdag

10.15 – 11.15 Easy yoga – Zaal 1, Mariska

18.45 – 20.00 Integrale Meditatieve Hatha Yoga, Zaal 1, Manuela
19.15 – 20.30 Zwangerschapsyoga – Zaal 2 & via Zoom, Ilse
20.30 – 21.45 Integrale Meditatieve Hatha Yoga, Zaal 1, Manuela
21.00 – 22.00 Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2, Sandra

Vrijdag

09.00 – 10.00 Varia Flow Yoga – Zaal 1, Michaela
09.00 – 10.15 Integrale Yin Yoga – Zaal 2, Desiré
10.30 – 11.45 Meditatieles – Zaal 1, Michaela
10.45 – 12.00 Integrale Yin Yoga – Zaal 2, Desiré

15.45 – 16.30 Kinderyoga 5 t/m 9 jaar – Zaal 1, Ilse
16.45 – 17.45 Kinderyoga 9 t/m 12 jaar – Zaal 1, Ilse

17.15 – 18.15 Tieneryoga 12 t/m 19 jaar – Zaal 2, Monique van Baalen
19.00 – 20.15 Yoga Nidra – Zaal 1, Ilse

Zaterdag

09.00 – 10.00 Krachtyoga – Zaal 2, Mariska
10.30 – 11.45 Ontspannende Hatha Yoga – Zaal 2 Mariska

Zondag

09.30 – 10.30 Pilates – Zaal 2, Maureen
11.00 – 12.15 Integrale Hatha Yoga – Zaal 2, Sandra/Eline/Walter/Monique van Baalen

De lessen gaan door bij genoeg aanmeldingen. Dus meld je gerust aan, mocht de les onverhoopt niet doorgaan, dan brengen wij je via de mail en/of Mica Yoga app op de hoogte.