Locatie
Gildeweg 32A, 2632BA, Nootdorp
Telefoon
0610722639
info@micayoga.nl
Kom in contact
Mocht je op onze site geen antwoord op je vraag vinden of heb je liever persoonlijk contact?
2,209
Mica Yoga
Het yoga centrum van Pijnacker-Nootdorp, Den Haag en omstreken!
Integrale Yoga & Meditatie, Pilates
Voetreflex is helpend in de herfst![]()
![]()
De herfst is het seizoen om los te laten en je te focussen op wat voor jou belangrijk is. ![]()
Om meer balans in je leven te gaan ervaren, kun je voetreflex-massage inzetten. Een hele fijne massage om in balans te komen. Hierbij behandel ik alle zones op de voet door gebruik te maken van drukpunten. Een ontspannende massage, vanzelfsprekend mét een heerlijke voetenbad en een kopje thee.![]()
MICAYOGA.NL ![]()
Magnesium voetreflex:![]()
micayoga.nl/magnesium-voetmassage-de-vonk-van-het-leven/![]()
![]()
Voetreflex:![]()
micayoga.nl/voetreflex-belevenis/ #voetreflex #voetreflexmassage #voetmassage #voetmassage #Nootdorp
Wanneer kan het echt stil zijn? Als er geen geluiden om ons heen zijn? Als onze gedachten tot rust komen? Als ons lichaam in balans is?![]()
Een stilte retraite is een bijzondere ontmoeting met jezelf, en zeker ook met de wereld om je heen. Het geeft je de ruimte om naar binnen te keren en we oefenen deze dag om een basis te leggen voor innerlijke rust vanuit een heldere geest, in balans met het fysieke lichaam.![]()
Wat heeft jouw stilte je te vertellen? ![]()
Kom jij het ervaren?![]()
![]()
Wat gaan we doen?![]()
Tijdens deze stilte retraite maak je kennis met de stilte en wat dit met je doet. Een dag zonder moeten, zonder drukte, zonder sociale verplichtingen en afleidingen. Gewoon even niets!![]()
Deze stilte dag is geschikt voor zowel beginners als voor ervaren liefhebbers.![]()
De dag verloopt geheel in de stilte, van het moment van binnenkomen tot het weggaan.![]()
![]()
Het programma:![]()
09:45 – 10:00: Ontvangst in stilte ![]()
10:00 – 11:30: Zachte Yoga les & meditatie ![]()
11:30– 11:50: Pauze![]()
11:50– 12:50: Adem & geleide Meditatie![]()
12:50– 13:45: Lunch ![]()
13:45– 14:45 Geleide meditatie![]()
14.45– 15:15 Volledige stilte Meditatie![]()
15:15 – 15:45: Thee ceremonie op de mat![]()
15.45 – 16.00: Afsluiting en presentje (iedereen vertrekt in stilte)![]()
Je bent vrij om naar wens een les over te slaan en op eigen gelegenheid te genieten van de stilte in de yogacentrum.![]()
![]()
Wat krijg je?![]()
– Onbeperkt water en thee![]()
– Wat lekkers![]()
– Vegetarische lunch ![]()
– Klein presentje na afloop van de dag![]()
– Hand-out![]()
![]()
![]()
Wanneer?![]()
12 november van 10:00-16:00![]()
![]()
Waar?![]()
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp![]()
![]()
Docent: Michaela Poort![]()
![]()
Kosten: € 75,- ![]()
![]()
AANMELDEN VIA LINK OF VIA DE SITE MICAYOGA.NL micayoga.yogibit.nl/cbm/training-info/12-11-2023/09:45/14455/aanmelden-kassa/ #stilteretraite #stilte #stilteretraite #stiltedag #stilteweekend #stilteinjezelf #stilteplek #stiltemoment #meditatie #yoga #integraleyoga #bewustzijn #nootdorp
ZENN UURTJE![]()
![]()
De week ontspannen afsluiten met een momentje voor jezelf…![]()
Dat kan tijdens het Zen uurtje.![]()
Afwisselend zullen er meditaties gegeven worden met speciale thema’s en meditaties die zijn afgestemd op het moment. ![]()
Ze helpen je om in verbinding te zijn met je innerlijke wereld en om om te kunnen gaan met gedachten, emoties en fysieke ongemakken.![]()
Dit kan op een diep niveau voor rust en ontspanning zorgen…![]()
![]()
WAT KRIJG JE?![]()
– Yogi Tea![]()
– Chocolade![]()
![]()
WAAR?![]()
Mica Yoga, Gildeweg 32a, 2632 BA Nootdorp![]()
![]()
WANNEER?![]()
Zondag 29-10-2023 11:00-12:00![]()
![]()
WIE?![]()
29 oktober -Ilse Biesheuvel![]()
![]()
KOSTEN € 15,-![]()
![]()
AANMELDEN?![]()
Door op onderstaande data te klikken, kun je jezelf aanmelden voor de betreffende datum.![]()
![]()
Zondag 29 oktober 11:00 - 12:00![]()
micayoga.yogibit.nl/cbm/training-info/29-10-2023/11:00/14538/aanmelden-kassa/ ![]()
![]()
OF VIA MICAYOGA.NL ![]()
![]()
#micayoga #zen #zenn #zennuurtje #meditation #meditatie #bewustzijn #ontspanning #nootdorp #pijnackernootdorp
In deze workshop kom je in contact met het Zelf. Vanuit stilte en middels een geleide oefening formuleer je jouw persoonlijk sankalpa op papier. ![]()
![]()
Het lichaam wordt daarna door middel van zachte yoga oefeningen voorbereid op de extra lange yoga nidra sessie. En vanuit een open houding naar jezelf ga je vervolgens verder aan de slag met intuïtief schrijven, vanuit het hart schrijven om te ervaren dat de woorden vanzelf komen. En alles van binnen al aanwezig is…![]()
![]()
WAT KRIJG JE?![]()
– Workshop is inclusief schrijfboek en oefeningen voor intuïtief schrijven.![]()
– Thee momentje met wat lekkers![]()
– Klein presentje![]()
![]()
WAAR?![]()
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp![]()
![]()
WANNEER?![]()
Zondag 29 Oktober 13:00 - 15:30![]()
![]()
DOCENT:![]()
Ilse Biesheuvel![]()
![]()
KOSTEN 45,00![]()
![]()
AANMELDEN VIA onder staande link:![]()
![]()
micayoga.yogibit.nl/cbm/training-info/29-10-2023/13:00/14539/aanmelden-kassa/![]()
![]()
OF VIA DE WEBSITE ![]()
MICAYOGA.NL![]()
![]()
#yoganidra #yoganidrasana #yoganidrameditation #yoganidramindfulness #nidra #yoganidra #intuitive #intuitief #schrijven #schrijvenvanuitjehart #intuitiefschijven #Nootdorp #pijnackernootdorp
Nog aan het nagenieten van twee hele leuke en fijne ouder en kind workshops bij Mica yoga gister. Verbinding, plezier en ontspanning💗
