Beschrijving
Doosje 17 theezakjes
Hibiscus*, zoethout*, gember*, pepermunt*, kruizemunt*, kurkuma*, biet*, kaneel*, gemberolie*, kardamom*, kruidnagel*, zwarte peper*.
Bevat zoethout – mensen met hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden.
* gecontroleerd biologische teelt
Eenvoudige yoga om te ontspannen
Ga met gekruiste benen zitten of op een stoel, rug recht en voeten plat op de grond. Sluit je rechterneusgat met je rechterwijsvinger af en adem langzaam en diep door het linkerneusgat. Laat je linkerhand rusten in je schoot. Je ogen zijn gesloten. Doe deze oefening 1-5 minuten. Beoefen deze pranayam om je bewust te worden van de kalme en ontvankelijke kant van je wezen.
Er zijn nog geen beoordelingen.