Beschrijving
Doosje 17 theezakjes
Kurkuma*, zoethout*, kaneel*, sinaasappelschil*, appel*, gember*, zwarte peper*, kardamom*, sinaasappelolie*, cacaoschil*, vanillebonen*, witte hibiscus*, venkel*, foelie*, kruidnagel*.
* gecontroleerd biologische teelt
Yogaoefening om je goed bij te voelen
Ga met rechte rug in de kleermakerszit zitten en strek je armen evenwijdig aan de vloer naar voren uit. Laat de handpalmen daarbij naar elkaar toewijzen en houd ze ca. 15 cm van elkaar. Duw de armen bij het inademen krachtig opzij en breng ze weer terug naar de uitgangspositie bij het uitademen. Herhaal dit 3 minuten lang en word daarbij steeds dynamischer. Adem dan diep in, houd even vast, adem uit en ontspan. Geniet van het gevoel van welzijn dat je hierdoor krijgt.
Er zijn nog geen beoordelingen.