Het is alweer bijna 12 jaar geleden dat mijn yoga avontuur begon. Naar aanleiding van een cursus “pensioen in zicht” die mijn vader had gedaan, besloot ik samen met mijn vader op yoga te gaan. Dit werd een wekelijks vader-dochter moment bij het Haags Yogacentrum, waar wij bij onze leraar Erik Klinge bijzonder fijne yogalessen volgden.

Toen ik van Bezuidenhout naar Leidschenveen verhuisde en onze yogadocent ook nog eens met pensioen ging, was het tijd om op zoek te gaan naar een nieuw yogacentrum. We kwamen terecht bij Mica Yoga en voelden ons daar vanaf de eerste proefles gelijk thuis. Mijn vader is inmiddels overgestapt naar de easy yoga en hij gaat nog wekelijks trouw naar zijn les.

Naast dat ik nog graag lessen volg in ons fijne centrum, ben ik een aantal jaar geleden begonnen met de docentenopleiding bij het centrum voor integrale yoga in Rotterdam. Inmiddels heb ik daar deel 1 en 2 van de opleiding afgerond en ben ik gecertificeerd docent. Daarnaast heb ik ook nog de specialisaties kinderyoga en senioren yoga gedaan. Op dit moment volg ik deel 3 van de opleiding.

De opleiding inspireerde mij om me te verdiepen in onderwerpen waar mijn passie ligt. Naast mijn werk als beleidsadviseur heb ik ook nog een aantal coachingsopleidingen gedaan en mijn diploma allround coach behaald. Ook hierbij heb ik nog een aantal specialisaties gedaan, namelijk coaching bij ADHD, Autisme en Loopbaancoaching.

Bij Mica Yoga geef ik op maandag de flow les, in deze les is ruimte voor zowel inspanning en ontspanning en ligt het accent op zowel fysieke als mentale kracht. Op zondag geef ik een les ontspannende hatha yoga.

Verder geef ik als vrijwilliger adem- en ontspanningslessen bij de politie, aan mensen die langdurig zijn uitgevallen, bijvoorbeeld door PTSS of een burnout. Ook geef ik priveles aan kinderen, bijvoorbeeld om hun ademhaling tot rust te brengen, lichaamsbewustzijn te vergroten na langdurige ziekte of omdat zij door ADHD of Autisme de verbinding met zichzelf lastig te maken vinden.

In 2022 ben ik gestart met mijn eigen praktijk voor coaching en yoga, genaamd “The Art of Calm”. Het is mijn droom voor de toekomst hier volledig mijn werk van te kunnen maken.

Naast het volgen van mijn lessen op maandag en zondag, is het ook mogelijk om een afspraak te maken voor een priveles. Hiervoor kan je contact opnemen via het algemene telefoonnummer of emailadres.

Warme groet en tot ziens!

Marielle