Ontspanning, verdieping en gezelligheid
Ontsnap aan de winterse kou en omarm de rust en warmte tijdens deze hartverwarmende Mica Yoga retraite. Laat je verwennen te midden van de serene omgeving en geniet van verschillende soorten yogalessen, meditatiesessies en ontspannende activiteiten. We verblijven in een luxe accommodatie, omringd door de prachtige natuur van Zeeland. Een unieke ervaring die lichaam en geest in balans zal brengen.
Ontdek hieronder alle details en faciliteiten voor deze onvergetelijke retraite.
Wat is in begrepen?
- 3 overnachtingen in een 1- of 2 persoonskamers met eigen douche en toilet
- 3x ontbijt, 2x lunch en 3x diner (vegetarisch).
- Tussendoor: diverse soorten thee, koffie, lekkers en fruit.
- Handdoek en opgemaakte bedden op de kamer.
- Dagelijks Yogalessen gebaseerd op de Integrale Yoga.
- Meditatie
- Pranayama (Ademwerk)
- Yoga Nidra
- Integrale Hatha yoga
- Yin yoga
- (Yoga/meditatie) wandelingen door de natuur
- Presentje
- Het definitieve programma volgt zo spoedig mogelijk
Faciliteiten
Faciliteiten
- Grote landschapstuin met bomencirkel, fruitbomen, wandelpaden en rustplekken
- Sauna en een 20 meter lange privé zwemvijver
- Permanent toegankelijke bibliotheek
- Atelier voor expressieve activiteiten
- Meditatieruimte met uitzicht op de velden
- Centraal gelegen restaurant met vegan/veggie keuken
- Leefruimte met verschillende zithoeken
- Een binnentuin die toegankelijk is vanuit de leefruimte en de mogelijkheid biedt om uit de wind te eten of buiten te zitten
- Fietsen kunnen meegebracht of gehuurd worden.
- Laadpunten voor elektrische auto’s, tevens extra oplaadvoorziening voor elektrische fietsen
Ontdek de kamers
Gezellige en verzorgde kamers waar je helemaal tot rust komt.
De accommodatie beschikt over één- en tweepersoonskamers. Elke kamer heeft een eigen badkamer (douche, wastafel en toilet) en airconditioning. Kies je voor een bed op een tweepersoonskamer, dan kun je de naam opgeven van de persoon met wie je de kamer wil delen.
De slaapkamers zijn enkel toegankelijk met een persoonlijke badge.
Als onderdeel van de filosofie van de accommodatie, wederzijdsheid en zorg voor elkaar en de plek verwelkom je de volgende gast in jouw kamer door karma yoga, je zorgt ervoor dat je de kamer proper achterlaat, je poetst zelf je kamer en dekt het bed, je kunt een persoonlijke reflectie, een tekening of wens achterlaten voor de volgende gast als je dat wil. Samen dragen we zorg voor onszelf, de anderen en de plek in alles wat we doen.
Maaltijden
Land aan zee wil bijdragen aan het welzijn van mens, dier en planeet.
Daarom worden enkel vegetarische maaltijden met vegan opties aangeboden. De koks maken zo veel mogelijk gebruik van verse, biologische en gezonde streekproducten. Water, koffie en thee zijn standaard voorzien bij de maaltijden en tussendoor.
De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd. Aan iedereen die op deze retraite verblijft, wordt gevraagd om in beurten een handje uit te steken voor en na de maaltijden (tafels dekken, afruimen, afwassen…).
Speciale dieetwensen (glutenvrij, lactosevrij…) worden aan de kok voorgelegd om te bekijken wat mogelijk is. Er wordt geen meerprijs aangerekend.
Op de benedenverdieping kun je de hele dag door water, thee, en gezonde versnaperingen verkrijgen.
Extra mogelijkheden
De extra faciliteiten waar gebruik van gemaakt kan worden en hun bijbehorende bijbetalingen
- Kleine Sauna per 3 uur € 60,00
- Grote Sauna per 3 uur € 120,00 ( hoe meer mensen in de sauna, hoe goedkoper per persoon)
- Gebruik van crea materialen in het atelier € 16,00
- Fiets huur per dagdeel € 5,00
Massages
Natuurlijk is een retraîte ook een uitgelezen gelegenheid om je lekker te laten masseren.
Je kunt kiezen uit diverse massages e.d. (tegen bijbetaling)
- Ayurvedische massage(s) – Irma – €45,00
- Ontspannende massage – Irma-Manuela-Sandra – €45,00
- Cupping massage 45 min – Sandra – €45,00
- Indiase hoofdmassage 25 min – Irma-Manuela-Sandra – €25,00
- Magnesium voetenbad met scrub en een magnesium/aloë vera masker – Sandra – €10,00
- Voetreflex massage 45 min – Sandra – €45,00
- Energetische healing ±25 min (soort reikie) – Michaela-Irma -Manuela – €25,00
De kosten van deze retreat
| Kamer | Prijs | Beschikbaarheid |
|---|---|---|
|
1p kamer met eigen douche en toilet |
€855,- p.p. |
|
|
2p kamer met eigen douche en toilet |
€799,- p.p. |
De prijzen zijn all inclusive, dus inclusief 3 overnachtingen, al het eten en drinken en alle activiteiten. Dat betekent dus, dat je verder geen geld uitgeeft, mits je een massage of een magnesium voetenbad wilt boeken.
Indien je vragen hebt kun je altijd mailen naar info@micayoga.nl
Ga jij met ons mee?
