Ik ben Mariska van Harten en werk (naast de yoga) als verpleegkundige in de thuiszorg.

 

Een aantal jaar geleden leerde ik Michaela kennen in een periode waarin het zo wel lichamelijk als mentaal niet zo goed met me ging. Michaela heeft me toen geadviseerd om een yoga les te proberen. Ondanks dat ik zeer sceptisch was over yoga kwam halverwege deze les eindelijk de gedachtestroom tot rust, na de eindontspanning ervaarde ik een ontspanning en rust die ik al heel lang niet gekend had. Vanaf dat moment ging ik wekelijks naar de yoga. Toen ik merkte dat mijn fysieke klachten ook verminderde, kwam ik steeds vaker naar de yoga. Al snel werd de yoga een leefwijze en wilde ik steeds meer leren over de yoga.

 

Waarna ik besloot om de opleiding tot docent integrale hatha yoga voor beginners te gaan volgen, bij de Integrale yoga Nederland. Vanaf dag 1 wist ik dat deze opleiding was wat ik zocht. Om de opleiding volledig af te kunnen ronden werd van me verwacht dat ik stagelessen zou geven. Ik zag hier als een berg tegenop en besloot dat ik na die lessen nooit les zou gaan geven. Echter na de 2 verplichte stagelessen was er bij mij iets geraakt en wilde ik juist alleen nog maar lesgeven en zoveel mogelijk mensen van de voordelen van yoga laten profiteren.

 

Zo gezegd zo gedaan. Ondertussen heb ik de volgende opleidingen met succes afgerond:

– Docent Integrale hatha yoga voor beginners

– Geestelijk genezen

– Docent Integrale hatha yoga voor gevorderden

– Docent Seniorenyoga

– Ademdeskundige

– Docent Integrale hatha yoga deel 3

Maar hiermee is mijn verlangen naar kennis en ervaring over en met yoga niet gestild. Ik zal mezelf dan ook blijven ontwikkelen met opleidingen en workshops. 

 

Zo ben ik ondertussen een door Stoelyoga Nederland en Vlaanderen gecertificeerd Stoelyoga docent

De yoga heeft mij zoveel goeds gebracht, mentale rust en stabiliteit, maar ook mijn lichamelijke klachten zijn als sneeuw voor de zon verdwenen. Mijn wens is om zoveel mogelijk mensen deze voordelen te laten ervaren.