Zen Uurtje
De week ontspannen afsluiten met een momentje voor jezelf…
Dat kan tijdens het Zen uurtje.
Afwisselend zullen er geleide meditaties gegeven worden met speciale thema’s en meditaties die zijn afgestemd op het moment.
De meditaties helpen je om in verbinding te zijn met je innerlijke wereld en om, om te kunnen gaan met gedachten, emoties en fysieke ongemakken.
Dit kan op een diep niveau voor rust en ontspanning zorgen…
Michaela Poort en Ilse Biesheuvel wisselen elkaar af met deze meditatie uurtjes . Beide zijn ervaren yoga & meditatie docent geschoold vanuit de Integrale Yoga Nederland.
Van daaruit combineren zij kennis vanuit verschillende invalshoeken, de integrale yoga, yoga Nidra, gezondheid en vitaliteit en het werken met energieën.
Voor wie is de workshop:
Het Zenn uurtje is geschikt voor degene die wil werken aan ontspanning en verdieping. Vanaf 18 jaar, beginners en gevorderden.
Wat krijg je:
Mica Yoga, Gildeweg 32a, 2632 BA Nootdorp
Docenten:
Ilse Biesheuvel of Michaela Poort
Kosten:
€15,-
Let op, je deelname is pas definitief als de betaling afgerond is en je de bevestiging hiervan via de mail hebt ontvangen.
Dat kan tijdens het Zen uurtje.
Afwisselend zullen er geleide meditaties gegeven worden met speciale thema’s en meditaties die zijn afgestemd op het moment.
De meditaties helpen je om in verbinding te zijn met je innerlijke wereld en om, om te kunnen gaan met gedachten, emoties en fysieke ongemakken.
Dit kan op een diep niveau voor rust en ontspanning zorgen…
Michaela Poort en Ilse Biesheuvel wisselen elkaar af met deze meditatie uurtjes . Beide zijn ervaren yoga & meditatie docent geschoold vanuit de Integrale Yoga Nederland.
Van daaruit combineren zij kennis vanuit verschillende invalshoeken, de integrale yoga, yoga Nidra, gezondheid en vitaliteit en het werken met energieën.
Voor wie is de workshop:
Het Zenn uurtje is geschikt voor degene die wil werken aan ontspanning en verdieping. Vanaf 18 jaar, beginners en gevorderden.
Wat krijg je:
- Een geleide meditatie
- Yogi Tea
- Chocolade
Mica Yoga, Gildeweg 32a, 2632 BA Nootdorp
Docenten:
Ilse Biesheuvel of Michaela Poort
Kosten:
€15,-
Let op, je deelname is pas definitief als de betaling afgerond is en je de bevestiging hiervan via de mail hebt ontvangen.
Om aan te melden klik op de gewenste datum hieronder.
