Beschrijving
Citroengras*, kurkuma*, witte hibiscus*, zoethout*, citroenmelisse*, eucalyptus*, limoen*, pepermunt*, sinaasappelschil*, lavendelbloesem*, citroenschil*, hop*, zwarte peper*, eucalyptusolie*.
*gecontroleerde biologische teelt
Maangroet
De maangroet dient de ontspanning en aarding van lichaam en geest. Hij wordt normaal gesproken in de tweede helft van de dag uitgevoerd of wanneer je behoefte hebt aan regeneratie. Deze yoga-oefening omvat meerdere asana’s (yogaposities), die in samenspel met de ademhaling in een vloeiende beweging worden uitgevoerd. De bewegingen weerspiegelen daarbij de verschillende maandfasen. De maangroet heeft een meditatieve werking, versterkt de balans en de concentratie.
Vraag je arts of deze oefening geschikt voor je is.
Er zijn nog geen beoordelingen.