Deze duo retraite is speciaal voor jou en de persoon waarmee jij samen zou willen genieten. De duo retraite is een mooie dag om er echt samen even tussenuit te zijn.

Meerdere keren per jaar organiseren we een duo retraite in ons mooie centrum, welke geheel in oosterse sferen is ingericht, in Nootdorp.

Tijdens deze duo retraite kun jij bepalen bij welke twee lessen je zou willen aansluiten, genieten van een heerlijke vegetarische lunch, een duo massage en de dag aflsluiten met een kopje thee met wat lekkers in onze mooie loungehoek.

Na aanmelding zul je een mail ontvangen, waarin je aan kunt geven welke lessen je zou willen volgen.

• Integrale Hatha Yoga
• Varia Flow Yoga
• Integrale Yin Yoga
• Meditatieles
• Pilates met/of zonder attributen

Het programma zal er ongeveer als volgt uit zien:

• De deuren van het centrum gaan om 8:45 uur open. (Wees uiterlijk 8:55 uur in ons centrum aanwezig, zodat onze docenten je wegwijs kunnen maken in ons centrum).
• Van 9:00 tot 10:15 uur zal een van de gekozen yogalessen of de duo massage plaatsvinden.
• Van 10:15 tot 10:45 uur is er een korte pauze met een huisgemaakte smoothie.
• Daarna volgt van 10:45 tot 12:00 uur zal een van de gekozen yogalessen of de duo massage plaatsvinden.

• Team Mica Yoga zal met veel zorg een volledig vegetarische lunch bereiden

• Na de lunch zal een van de gekozen yogalessen of de duo massage plaatsvinden.
• Daarna zullen we afsluiten met een kopje thee en wat lekkers om nog even na te genieten van deze mooie dag.

Kortom een echte wellness dag vol met yoga, meditatie, massage, een heerlijke lunch en ontspanning

• Onbeperkt thee en water (koffie)
• Vegetarische lunch
• Snacks
• Fruit
• Smoothie
• Klein presentje
• Massage
• 2 lessen in het centrum

Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp

Kosten:
(let op, 1 persoon reserveert en betaald (€230,-) voor het gehele koppel)