Mica YogaMica Yoga
  • Home
  • Lesaanbod
    • Integrale Hatha Yoga
    • Yoga bij Stress, Burn-Out en Covid herstel
    • Ontspannende Hatha Yoga
    • Vinyasa Flow Yoga
    • Varia Flow Yoga
    • Mica Flow Yoga
    • Pilates
    • Pilates op de Bal
    • Transformative Yin Yoga
    • Meridiaan Yoga
    • Integrale Yin Yoga
    • Yoga Nidra
    • Meditatielessen
    • Ademlessen
    • ZwangerschapsYoga
    • KinderYoga
    • TienerYoga
    • Easy / Senioren Yoga
    • BedrijfsYoga op Locatie
    • Privéles
    • Online Yoga Lessen
  • Info
    • Lesrooster
    • Prijslijst
    • Welke Yoga Past Bij Mij?
    • Agenda
    • Het Mica Team
    • Foto’s
    • Algemene Voorwaarden
    • Over Integrale Yoga Nederland
  • Workshops, Cursussen & Retraites
  • Mica Yoga TV
  • Massage’s
    • Ayurvedische rugmassage
    • Hot Stone Massage
    • Indiase hoofd massage
    • Karna Purana
    • Kinder- en jongerenmassage
    • Shirodhara Beleving
    • Voetreflex Beleving
    • Magnesium Massage
    • Magnesium Beleving
    • Praktische Informatie
    • Massage boeken
    • Prijslijst Massage
  • Mica Shop
    • Mica Shop
    • Onze coupeuse
      • Naailes – van Akkooi Fashion
    • Winkelmand
  • Contact
  • Inloggen Lessen
Inloggen Search Cart 0
Mica YogaMica Yoga
Cart 0
Zwangerschapsyoga Partner Workshop
Meld je hier aan

Zwangerschapsyoga Partner Workshop

Hoe bereid je je samen met je partner voor op een liefdevolle en ontspannen bevalling?

In deze workshop krijg je uitleg over de bevalling en doe je samen oefeningen zodat je optimaal bent voorbereid op de geboorte van je kindje.
Besproken wordt hoe je je lichamelijk, geestelijk en praktisch kunt voorbereiden. Verschillende houdingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken worden uitgelegd en geoefend. Je leert je te ontspannen en met vreugde uit te zien naar de komst van je baby. Zowel jij als je partner krijgen vertrouwen in (je rol tijdens) de bevalling.

Aan bod komen:

  • Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling
  • Wat kun je doen voor, tijdens en na de bevalling?
  • Welke houdingen en ademhalingen kun je toepassen in de verschillende fasen?
  • Hoe blijf je rustig en ontspannen tijdens de weeën en hoe kun je deze het beste opvangen?
  • Hoe kan je partner jou ondersteunen?
  • Ontspanningsoefeningen die je individueel en samen met je partner kunt doen
  • Hoe kun je bewust je zwangerschap en bevalling ervaren en een liefdevolle bedding creëeren voor jezelf en de baby?

Voor wie?
Deze workshop is voor zwangeren met of zonder partner/begeleider.

Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32A 2632 BA Nootdorp.

Docent
Jacqueline Rantong (geeft al jaren zwangerschapsyoga en moeder van 3). Voor meer informatie over Jacqueline, zie onze teampagina.

Door op onderstaande data te klikken, kun je jezelf aanmelden voor de betreffende datum.

Mica Yoga

Adresgegevens
Gildeweg 32A
2632 BA Nootdorp
(Yogacentrum bezoeken alleen op afspraak ivm de lessen)

Contactgegevens

Algemeen:
Michaela Poort
06-10722639
info@micayoga.nl

Ayurvedische Massage:
Irma van der Meer
06-50950957
info@micayoga.nl

Voetreflex Massage:
Tony Seger
06-18888383
tony@micayoga.nl

Cart 0
Updating…
Geen producten in je winkelmand
Inloggen
  • Home
  • Lesaanbod
    • Integrale Hatha Yoga
    • Yoga bij Stress, Burn-Out en Covid herstel
    • Ontspannende Hatha Yoga
    • Vinyasa Flow Yoga
    • Varia Flow Yoga
    • Mica Flow Yoga
    • Pilates
    • Pilates op de Bal
    • Transformative Yin Yoga
    • Meridiaan Yoga
    • Integrale Yin Yoga
    • Yoga Nidra
    • Meditatielessen
    • Ademlessen
    • ZwangerschapsYoga
    • KinderYoga
    • TienerYoga
    • Easy / Senioren Yoga
    • BedrijfsYoga op Locatie
    • Privéles
    • Online Yoga Lessen
  • Info
    • Lesrooster
    • Prijslijst
    • Welke Yoga Past Bij Mij?
    • Agenda
    • Het Mica Team
    • Foto’s
    • Algemene Voorwaarden
    • Over Integrale Yoga Nederland
  • Workshops, Cursussen & Retraites
  • Mica Yoga TV
  • Massage’s
    • Ayurvedische rugmassage
    • Hot Stone Massage
    • Indiase hoofd massage
    • Karna Purana
    • Kinder- en jongerenmassage
    • Shirodhara Beleving
    • Voetreflex Beleving
    • Magnesium Massage
    • Magnesium Beleving
    • Praktische Informatie
    • Massage boeken
    • Prijslijst Massage
  • Mica Shop
    • Mica Shop
    • Onze coupeuse
      • Naailes – van Akkooi Fashion
    • Winkelmand
  • Contact
  • Inloggen Lessen
  • Inloggen
    Inloggen
    • Home
    • Lesaanbod
      • Integrale Hatha Yoga
      • Yoga bij Stress, Burn-Out en Covid herstel
      • Ontspannende Hatha Yoga
      • Vinyasa Flow Yoga
      • Varia Flow Yoga
      • Mica Flow Yoga
      • Pilates
      • Pilates op de Bal
      • Transformative Yin Yoga
      • Meridiaan Yoga
      • Integrale Yin Yoga
      • Yoga Nidra
      • Meditatielessen
      • Ademlessen
      • ZwangerschapsYoga
      • KinderYoga
      • TienerYoga
      • Easy / Senioren Yoga
      • BedrijfsYoga op Locatie
      • Privéles
      • Online Yoga Lessen
    • Info
      • Lesrooster
      • Prijslijst
      • Welke Yoga Past Bij Mij?
      • Agenda
      • Het Mica Team
      • Foto’s
      • Algemene Voorwaarden
      • Over Integrale Yoga Nederland
    • Workshops, Cursussen & Retraites
    • Mica Yoga TV
    • Massage’s
      • Ayurvedische rugmassage
      • Hot Stone Massage
      • Indiase hoofd massage
      • Karna Purana
      • Kinder- en jongerenmassage
      • Shirodhara Beleving
      • Voetreflex Beleving
      • Magnesium Massage
      • Magnesium Beleving
      • Praktische Informatie
      • Massage boeken
      • Prijslijst Massage
    • Mica Shop
      • Mica Shop
      • Onze coupeuse
        • Naailes – van Akkooi Fashion
      • Winkelmand
    • Contact
    • Inloggen Lessen
      Search