Zen momentje
De week ontspannen afsluiten met een momentje voor jezelf…
Dat kan tijdens het Zen momentje.
Afwisselend zullen er geleide meditaties gegeven worden met speciale thema’s en meditaties die zijn afgestemd op het moment.
De meditaties helpen je om in verbinding te zijn met je innerlijke wereld en om, om te kunnen gaan met gedachten, emoties en fysieke ongemakken.
Dit kan op een diep niveau voor rust en ontspanning zorgen…
Het Zen momentje wordt gegeven door onze ervaren yoga & meditatie docenten, wie geschoold zijn vanuit de Integrale Yoga Nederland.
Van daaruit combineren zij kennis vanuit verschillende invalshoeken, de integrale yoga, yoga Nidra, gezondheid en vitaliteit en het werken met energieën.
Voor wie is de workshop:
Het Zenn momentje is geschikt voor degene die wil werken aan ontspanning en verdieping.
Vanaf 18 jaar, beginners en gevorderden.
- Een geleide meditatie
- Yogi Tea
- Chocolade
Waar:
Mica Yoga, Gildeweg 32a, 2632 BA Nootdorp
Kosten:
€17,50
Let op, je deelname is pas definitief als de betaling afgerond is en je de bevestiging hiervan via de mail hebt ontvangen.
