#

Yogaretraite 2022

Van vrijdag 29 t/m zondag 31 juli wordt de Mica Yoga Retraite voor volwassenen gegeven; 3 dagen lang kun je genieten van een complete yoga mini vakantie op een mooie rustgevende plek midden in de natuur.

Mocht je niet alle dagen kunnen of willen deelnemen, dan is het eventueel ook mogelijk om voor 1 of 2 dagen aan te melden.

Kernwoorden tijdens deze retraite zijn: ontspanning, rust, stilte, gezelligheid, lekker gezond eten, natuur, samenzijn met gelijkgestemden, yoga, ademhaling, meditatie en nog veel meer…

Je bent vrij om naar wens een les/wandeling over te slaan en op eigen gelegenheid te genieten van de stilte en de natuur.

Wat gaan we doen?
– Yoga
– Mediteren
– Ontspanningsoefeningen
– Mindfulness
– Ademhalingsoefeningen
– Wandelen
– Yogadans
– Klankschalensessie
– Kampvuur
– Tijd voor jezelf
– Heerlijk eten
– Voetenbadjes en maskers
– Ayurvedische massages (optioneel tegen bijbetaling)
– Lekker chillen
 
Programma:
– 10:00 tot 10:30 ontvangst
– 10:30 tot 11:00 dagopening
– 11:00 tot 11:30 pauze
– 11:30 tot 13:00 Yoga en Meditatie
– 13:00 tot 14:00 lunch
– 14:00 tot 15:00 rust
– 15:00 tot 16:30 evenement
– 16:30 tot 17:30 rust
– 17:30 tot 18:30 eten
– 18:30 tot 19:30 wandeling
– 19:30 tot 20:00 afsluiting*
*Het definitieve programma wordt zo spoedig mogelijk bekend gemaakt.
 
Wat krijg je?
– Gezonde lunch van soep/salade en brood
– Lekkere tussendoortjes (voornamelijk gezond)
– Onbeperkt water en thee
– Vegetarische avondmaaltijd
 
Wanneer?
Data: 29 t/m 31 juli 2022
Tijden: Vrijdag t/m zondag van 10:00 uur t/m 20:00 uur (zonder overnachting).
 
Waar?
Scouting Nootdorp, Laakweg 2c te Nootdorp
 
Kosten
– 1 dag €159,-
– 2 dagen €279,-
– 3 dagen €369,-

Aanmelden voor deze heerlijke retraite?

Gebruik dan één van de buttons hieronder. Geef bij het aanmelden voor 1 of 2 dagen aan om welke dagen het precies gaat,

Bottom Image