#

Yogaretraite 2021

Van vrijdag 20 t/m zondag 22 augustus wordt de Mica Yoga Retraite voor volwassenen gegeven; 3 dagen lang kun je genieten van een complete yoga mini vakantie op een mooie rustgevende plek midden in de natuur.

Kernwoorden tijdens deze retraite zijn: ontspanning, rust, stilte, gezelligheid, lekker gezond eten, natuur, samenzijn met gelijkgestemden, yoga, ademhaling, meditatie en nog veel meer…

Je bent vrij om naar wens een les/wandeling over te slaan en op eigen gelegenheid te genieten van de stilte en de natuur.

Wat gaan we doen?
– Yoga
– Mediteren
– Ontspanningsoefeningen
– Mindfulness
– Ademhalingsoefeningen
– Wandelen
– Yogadans
– Klankschalensessie
– Kampvuur
– Tijd voor jezelf
– Heerlijk eten
– Voetenbadjes en maskers
– Ayurvedische massages (optioneel tegen bijbetaling)
– Lekker chillen
 
Programma:
– 10:00 tot 10:30 ontvangst
– 10:30 tot 11:00 dagopening
– 11:00 tot 11:30 pauze
– 11:30 tot 13:00 Yoga en Meditatie
– 13:00 tot 14:00 lunch
– 14:00 tot 15:00 rust
– 15:00 tot 16:30 evenement
– 16:30 tot 17:30 rust
– 17:30 tot 18:30 eten
– 18:30 tot 19:30 wandeling
– 19:30 tot 20:00 afsluiting
 
Wat krijg je?
– Gezonde lunch van soep/salade en brood
– Lekkere tussendoortjes (voornamelijk gezond)
– Onbeperkt water en thee
– Vegetarische avondmaaltijd
 
Wanneer?
Data: 20 t/m 22 augustus 2021
Tijden: Vrijdag t/m zondag van 10:00 uur t/m 20:00 uur (zonder overnachting).
 
Waar?
Scouting Nootdorp, Laakweg 2c te Nootdorp
 
Kosten
– 1 dag €149,-
– 2 dagen €229,-
– 3 dagen €299,-

Aanmelden voor deze heerlijke retraite?

Gebruik dan één van de buttons hieronder. Geef bij het aanmelden voor 1 of 2 dagen aan om welke dagen het precies gaat,

Bottom Image