#

Yoga Dans

Yogadans
Yoga en dans hebben een positieve uitwerking op zowel lichaam als geest. Je krijgt meer energie, maar wordt tegelijkertijd ook rustiger… het stimuleert de verbinding tussen lichaam & geest. Het is inspanning en ontspanning tegelijkertijd.
 
Yoga, dans en muziek komen samen, tot een stroom van plezier, flow en meditatie.
Muziek resoneert en kan aanraken wat niet in woorden te vatten is, het gaat om de beleving van binnenuit.
 
Wat gaan we doen?
We starten met een korte oefening voor lichaam- en adembewustzijn, dan een opwarming met een reeks van houdingen als een choreografie die uiteindelijk de dans vormen.
Hier ga je blij van worden.
 
Wat krijg je?
– Een smoothie met een gezonde snack
 
Wanneer?
Zondag 23 januari van 10:30 tot 12:00 uur
 
Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32A, te Nootdorp
 
Wie?
Manuela Schwencke
 
Kosten?
€14,95

Aanmelden voor de Yogadans?

Gebruik dan de button hieronder.

Bottom Image