#

Qigong

Qigong

Bij Qigong worden bewegingen langzaam uitgevoerd. Er wordt specifiek op de ademhaling gelet. Doel van Qi Gong is om blokkades die, door onder andere stress en spanningen, ontstaan zijn in de energiebanen (meridianen) welke vlak onder onze huid door heel het lichaam lopen, op te heffen zodat de “qi” (of ‘ki’ in Japan, ‘prana’ bij Yoga) ofte wel levenskracht, energie, vrijkomt en weer door kan stromen.
Men kan dit ervaren als een warme stroom of tinteling in armen, benen, handen of voeten.

Er zijn lessen variërend tussen de 60 en 75 minuten. De lessen worden afgesloten met een ontspanningsoefening en/of meditatie, waarbij het hele lichaam tot rust kan komen. Alle lessen sluiten we af met een glaasje Yogi tea.

KOM JIJ EEN LES ERVAREN EN DE SFEER PROEVEN?

Je bent van harte welkom! Meld je aan voor jouw gratis* proefles naar keuze. 

Of heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op.

Bottom Image