In deze workshop krijg je uitleg over de bevalling en doe je samen met je partner oefeningen, zodat jullie optimaal voorbereid zijn op de geboorte van jullie kindje.
Aanbod komen: • Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling • Wat kun je doen voor, tijdens en na de bevalling? • Welke houdingen en ademhalingen kun je toepassen in de verschillende fasen? • Hoe blijf je rustig en ontspannen tijdens de weeën en hoe kun je deze het beste opvangen? • Hoe kan je partner jou ondersteunen? • Ontspanningsoefeningen die je individueel en samen met je partner kunt doen • Hoe kun je bewust je zwangerschap en bevalling ervaren en een liefdevolle bedding creëeren voor jezelf en de baby?
Wat krijg je? – Een bevallingsplan – Informatieboekje – Een instructie video – Thee met wat lekkers
Wanneer? Dit evenement keert regelmatig terug. De eerst volgende datum is: zaterdag 11 september van 19:30 tot 22:00 uur.
Waar? De workshop zal in ons mooie centrum aan de Gildeweg 32A te Nootdorp aangeboden worden.
Docent Jacqueline Rantong
Kosten €95,- per koppel
Extra informatie: Vanuit de aanvullende verzekering worden zwangerschapsyoga en de partnerworkshop vaak vergoed tot een bedrag van € 250,- per kalenderjaar.
Aanmelden voor deze workshop?
Meedoen met deze workshop? Klik dan op de button hieronder.