‘’Mijn naam is Sunny Ligtvoet. Ik ben 42 jaar en woon samen met mijn man en twee zoons in Nootdorp. Het is inmiddels alweer zo’n vijf jaar geleden dat ik voor het eerst bij Mica Yoga de deur binnenstapte. Ik zat midden in een heftige burn-out, ik kon niks meer, in mijn lichaam voelde ik continu zenuwen en had veel last van angst- en paniek aanvallen. Alles gaf te veel prikkels dus een groepsles was al een no-go. Een vriendin nam mij mee naar een privéles van Michaela. Na een lange tijd voelde ik weer wat ontspanning, en dit voelde zo fijn dat ik verder ging met het volgen van yogalessen bij Mica Yoga. 

Heel langzaam bracht de yoga mij weer terug bij mezelf, bij wie IK ben en zo kreeg ik ook weer het vertrouwen in mijn lichaam terug. Ik had de smaak te pakken en wilde mijzelf nog verder gaan ontwikkelen op het yoga pad. In september 2020 startte ik met deel één van de yoga docenten opleiding, en meteen daarna ben ik doorgegaan met deel twee. Deze heb ik inmiddels afgerond. Ik kijk er erg naar uit om jullie in mijn lessen te mogen ontvangen, en hoop ook jullie de vele mooie kanten van yoga te laten ervaren.

“In today’s rush we all think too much, seek too much, want too much and forget about the joy of just being”.

Liefs Sunny