Desiré Pereira
Over Desiré
Ik ben Desiré Pereira en werk als wondverpleegkundige in de thuiszorg en op diverse woonzorg locaties in de regio Den Haag.
Ik ben vanaf 2003 goed bevriend met Michaela en heb van dichtbij mogen ervaren hoe Mica Yoga begon. Eerst als idee om stage lessen ( voor de opleiding ) te gaan geven vanuit de woonkamer aan een paar vrienden en kennissen.
Ik was in het begin huiverig om mee te doen, ik had namelijk yoga een paar jaar eerder bij een yoga school geprobeerd maar het sprak mij toen helemaal niet aan. Tot mijn verbazing was ik na mijn eerste yoga les bij Michaela al om. Vooral de geleidde meditaties vond ik erg fijn en gaven mij het “Zen” gevoel wat zelfs dagen daarna door werkte.
Na een paar maanden merkte ik zelfs dat mijn rugklachten (waar ik al jaren mee liep) minder werden door de oefeningen. De hatha yoga lessen die Michaela gaf waren heel anders dan mijn eerder ervaring met yoga. Bij Mica Yoga werd ik omarmd met rust, warmte en werd er ruimte gemaakt voor een stukje persoonlijk aandacht tijdens en na de lessen.
Spirituele groei en ontwikkeling naar een hoger niveau te brengen.
Ik besloot daarom in 2015 om de opleiding tot hatha yogadocent te gaan volgen bij Integrale yoga Nederland in Rotterdam. Mijn intentie was niet om les te gaan geven, maar mijn eigen spirituele groei en ontwikkeling naar een hoger niveau te brengen.
Ondertussen heb ik mijn diploma’s Integrale Hatha yogadocent 1, 2, en 3 met diverse specialisaties, zoals Yoga Nidra en Ademverdieping behaald.
In 2019 ben ik bij Pure Energy begonnen met de opleiding Yin basis. Tijdens mijn opleiding ontdekte ik hoe prettig het was om langere tijd in de houdingen te blijven, waardoor mijn lichaam de kans kreeg om volledig te ontspannen. Het voelde als thuiskomen in mijn eigen lijf. Zo ontstond mijn passie voor yin yoga en sindsdien heb ik me verder verdiept in de opleidingen Yin verdieping en Yin Yoga & Qi Gong.
Bij Mica Yoga hebben wij de Integrale yoga geïntegreerd met Yin yoga en zo ontstonden de Integrale Yin yoga lessen. Hierin probeer ik je naar binnen te nemen, in de houding om te voelen en naar je lichaam om te luisteren. Omdat we langer in de houding blijven krijgt het lichaam de tijd om te ontspannen zodat we de diepere lagen van de spieren bereiken.
Ik vind het ontzettend leuk om onderdeel uit te maken van het “Mica team”. Het is een eer om van zo dichtbij mee te maken hoe Mica yoga vanuit een huiskamer gegroeid is tot het prachtige yoga centrum wat wij nu hebben.