Cora van Seip
Over Cora
Ik ben Cora Seip, getrouwd met Tiko en woon in Nootdorp, vlakbij Mica Yoga.
Ik zal met name een aantal van de Vinyasa Flow- lessen verzorgen. Al sinds mijn studententijd (ca 2002) doe ik aan yoga. In eerste instantie benaderde ik het echt als workout en ‘gewone’ hatha was als snel te traag, dus ashtanga en bikram-achtige vormen kwamen op mijn pad. Toen ik in 2007 ging werken, bleken wat meer ontspanning toch wel heel fijn en kwamen verschillende vormen van flow en yin-yoga voorbij. Ook begon ik met verschillende typen van mediatie en mindfulness.
In 2024 zocht ik tijdens een hele hectische periode naar meer verdieping en volgde ik de 200 uurs docentenopleiding, waarna Yin Yoga en Yoga Nidra opleidingen volgden. Op dit moment beoefen ik zelf vooral op vinyasa gebaseerde vormen van yoga, zoals Pralaya en Aerial yoga.
Weer tot jezelf komen
Het mooie aan yoga vind ik dat het je een spiegel voorhoudt, je kunt jezelf echt even tegenkomen op de mat. Houdingen die vorige week nog soepel gingen, kunnen ineens niet gaan, of er komt een heleboel emotie los bij een bepaalde houding. Door bewust de verbinding tussen hoofd en lichaam te zoeken, door inspannen en ontspannen, kun je weer tot jezelf komen.
Buiten de yogastudio werk ik samen met mijn man als (marine) bioloog, lees ik of maak ik lange(re) wandelingen met de hond.