#

Mica Yoga Verwendag

Mica Yoga's

Verwendag Verwarmen

Goed voor jezelf zorgen kun je op meerdere manieren doen. Één van die manieren is door zowel uiterlijk als innerlijk tot rust te komen.

Tijdens de Mica Yoga Verwendag gun je jezelf quality time en geef je je lichaam en geest liefdevolle aandacht.

Je kunt de dag naar keuze invullen:
Diverse yogavormen, meditatie, ademoefeningen,Taiji, mindfulnes, wandeling, lekker eten, gezelligheid, ontspanning en (tegen bijbetaling van €25,-) massage en/of een energetische behandeling van een half uur.
Uiteraard is ook een heerlijke (vegetarische) lunch inbegrepen.
Deze dag is geschikt voor beginners en ervaren liefhebbers. Een fijn samenzijn met gelijkgestemden.
 
Wat gaan we doen?
– 09:45 tot 10:00 Ontvangst
– 10:00 tot 11:15 Yoga en meditatie: De zon in je hart
– 11:15 tot 11:45 Pauze
– 11:45 tot 12:45 Taiji met waaiers
– 12:45 tot 13:45 Lunch
– 13:45 tot 15:00 Hara wandeling of bij slecht weer een krachtige yogales
– 15:00 tot 15:30 Pauze
– 15:30 tot 16:30 Klankschalen concert
– 16:30 tot 16:45 Afsluiting
 
Tegen een meerprijs van €25,- kun je ook een ayurvedische hoofd- of rugmassage boeken.
 
Wat krijg je?
– Onbeperkt thee en water
– Vegetarische lunch
– Lekkere en gezonde snacks
– Klein presentje
 
Kom je ook genieten van een dag boordevol ontspanning en verwennerij?
 
Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp
 
Wanneer?
30 mei van 10:00 tot 16:30.
 
Wie zullen de dag verzorgen?
Michaela, Irma, Manuela, Frenk en Anne
 
Kosten
75,00 euro pp incl lunch

Aanmelden voor deze workshop?

Meedoen met deze workshop? Klik dan op de button hieronder.

Bottom Image