Mica Yoga Online
Yogalessen op elk gewenst moment vanuit je eigen huis.
Over Mica Yoga Online
Geniet onbeperkt van meer dan 50 exclusieve lessen op Mica Yoga Online. Voor elk niveau, beginners en gevorderden, voor jong en oud. Elk kwartaal komen er nieuwe lessen bij. Laat jezelf inspireren en ontwikkel je bewustzijn. Iedere online les wordt begeleid door onze eigen gediplomeerde en gepassioneerde docenten. Eenvoudig mee te doen op op je eigen matje thuis.
Op Mica Yoga Online volg je verdiepende lessen Integrale Yoga, variërend van Ontspannende Hatha Yoga tot en met Krachtyoga. Naast vele andere yogavormen vind je hier Pilates, Qigong en mooie begeleide meditaties. Mica Yoga Online is een prachtige online plek voor inspiratie en zelfontwikkeling.
Mica Yoga Online Tips
Met deze 3 tips ben jij helemaal klaar voor een fijne les.
- Leg alles klaar wat je nodig hebt.
Doe je een meditatieles? Zorg voor een fijne meditatiemat of -kussen en eventueel kussentjes ter ondersteuning. Of gebruik een meditatiebankje. Zo blijf je langere tijd in een comfortabele houding tijdens meditatie of een ademoefening.
Doe je een yogales? Zorg voor een fijne yogamat, waarop je voldoende grip hebt. Gebruik een bolster of kussens voor extra ondersteuning tijdens je les. Denk ook aan een kussentje en dekentje voor een comfortabele eindontspanning.
- Zorg voor voldoende ruimte.
Voor meditatie heb je niet veel ruimte nodig. Toch is het prettig wanneer je voldoende ruimte om je heen ervaart, zonder afleiding. Ruim spulletjes zoveel mogelijk op.
Voor yoga houd je rekening met de ruimte om je heen. Zorg dat je links en rechts van je mat voldoende bewegingsruimte hebt. Let ook op de ruimte boven je hoofd, zodat je tijdens de de Halve Maan Achterwaarts niet ineens in de lampen hangt.
- Haal de sfeer van yoga en meditatie in huis
Zet eventueel een rustgevend muziekje aan. Steek een heerlijk geurend wierookstokje aan. Brand kaarsjes in mooie waxinehouders. Creëer een fijne sfeer, om thuis ten volle je yoga- of meditatieles te beleven.
Heb je een nieuwe yogamat, poefje of kleding nodig? Neem dan een kijkje in onze webshop met diverse yoga artikelen en een exclusieve kledinglijn.
Zou je graag willen starten met Yoga, Pilates of Meditatie?
Mica yoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, je hoeft niet slank of lenig te zijn.
Ben je benieuwd welke yogastijl of les het beste bij jou past? Bij Mica Yoga ben je van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen en de rust, energie én warme sfeer in ons centrum zelf te ervaren. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, meer balans of juist fysieke uitdaging, er is altijd een les die aansluit bij jouw wensen en behoeften.
Meld je eenvoudig aan voor een proefles en ontdek wat Mica Yoga voor jou kan betekenen.
Heb je vragen of behoefte aan persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee en helpen je bij het vinden van de les die bij jou past.