#

Meditatieve Hatha Yoga

Meditatieve Hatha Yoga

Deze yogavorm is gebaseerd op de Integrale Hatha Yoga, echter begin je bij deze yogavorm elke les met een stukje meditatie. Hierna zullen yogahoudingen volgen die het lichaam nog verder in meditatie zullen brengen. De oefeningen zijn wat zachter als bij de Integrale Hatha Yoga en worden meer op de adem uitgevoerd. De les wordt afgesloten met een lange meditatie.

Bij deze les is het belangrijk dat je bekend bent met meditatie en/of hier affiniteit mee hebt.

Er zijn lessen variërend tussen de 60 en 75 minuten. De lessen worden afgesloten met een ontspanningsoefening en/of meditatie, waarbij het hele lichaam tot rust kan komen. Alle lessen sluiten we af met een glaasje Yogi tea.

KOM JIJ EEN LES ERVAREN EN DE SFEER PROEVEN?

Je bent van harte welkom! Meld je aan voor jouw gratis* proefles naar keuze. 

Of heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op.

Bottom Image