Lente retraite
LENTE RETRAITE
Op deze dag staan we stil om contact te maken met al je wensen, doelen en verlangens, om vooruit te blikken en je in contact te voelen met je ware Zelf.
We helpen je te verbinden met je gevoel van binnenuit, je diepere wensen en te luisteren naar je innerlijke stem. Laat je leiden in het loslaten van het oude, om ruimte te maken voor de natuurlijke stroom van binnenuit.
Mogen wij jou uitnodigen voor deze ontspannende en creatieve dag waarin je nieuwe energie zult op doen en met kracht en inzichten weer naar huis zult gaan.
Het vision board wat we deze dag maken om je doelen en wensen te manifesteren neem je uiteraard mee naar huis.
PROGRAMMA:
09:45 –10:00: Warm welkom met koffie en thee
10:00 –11:00 Yoga lente flow, Met deze serie maken we ruimte voor de natuurlijke stroom
11:00-11:30 Koffie/thee pauze met lekkers
11:30-12:00 Yoga nidra/vision meditatie
12:00- 13:00 Vision board deel1
13:00-14:00 Vegetarische lente lunch
14:00-14.30 zachte yoga oefeningen en weer afstemmen op het vision board
14:30-15:00 Vision board deel 2
15:00 – 15:30: Pauze met lente Smoothy en lekkers
15:30 – 16:15: Vision board deel 3
16:15 -16:45: Manifesteer meditatie
16:45– 17.00: Afsluiting met speciaal thee momentje & presentje
WAT KRIJG JE?
Koffie/thee en water
Vegetarische lunch
Lekkere en gezonde snacks
Diverse materialen Vision board
Hand-out
Klein presentje
** Tegen een meerprijs van €29,- kun je ook een ayurvedische hoofd- of rugmassage van 25 min boeken.
WANNEER?
Zondag 23 april 2023 van 10:00 tot 17:00 uur
WAAR?
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp
WIE ZULLEN DE DAG VERZORGEN?
Michaela, Irma, Manuela
KOSTEN : € 89,95 per persoon
Â