Kinder Yoga

Kinder Yoga is speciaal voor leeftijden van 8 tot en met 11 jaar.

Waarom kinderyoga?

Yoga helpt je kind om de dagelijkse prikkels los te laten en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.

In deze tijd wordt er stiekem veel van je kind verwacht, wordt het voortdurend gestimuleerd te presteren en krijgt veel prikkels te verwerken. Door yoga te doen kan je kind de dagelijkse drukte even loslaten en komt weer beter in contact met zichzelf. Zo worden zij zich bewust van hun binnen en buitenwereld, worden gedachten rustiger en leren zij zich beter te concentreren. Sommige yoga-houdingen maken je kind sterk van binnen, andere geven meer energie en weer andere helpen bijv. als je kind zich boos voelt. Zo kan yoga heel goed gebruikt worden in het dagelijks leven.

Tijdens de yogales leren kinderen op een ontspannen en leuke manier zich bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en omgeving. In een veilige en ontspannen sfeer beleven kinderen elke les samen plezier door te ‘spelen met yoga’. Een les bestaat uit yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen waarbij de creatieve elementen muziek, dans, spel, zang of tekenen ook worden ingezet. Het gaat er niet om wie het beste is, iedereen doet zijn eigen best en wat je doet is goed. Plezier in de les is het allerbelangrijkste!

Wanneer?

De les vindt plaats op vrijdagmiddag van 17:00 tot 17:55 voor de leeftijd 8 tot 11 jaar.
De les gaat door bij minimaal drie aanmeldingen. Tijdens de schoolvakanties worden er geen lessen gegeven, zodat we het aanbod in afstemming met het schoolritme kunnen blijven vormgeven.