#

Kerst Retraite

Eendaagse Kerst retraite
De gezellige kerstdagen naderen en wat is nou leuker dan je even helemaal in deze sfeer en in ontspanning en verdiepen onder te dompelen. Daarom zal deze Retraite volledig in het teken staan van de kerst.
 
Wat gaan we doen?
  • 09:45 – 10:00: ontvangst met koffie en thee 
  • 10:00 – 10:30: Dagopening 
  • 10:30 – 11:15: Ontspannende hatha
  • 11:15 – 11:45: Koffie/thee pauze met lekkers 
  • 11:45 – 12:45: Kerst meditatie
  • 12:45 – 13:45: Vegetarische kerst lunch
  • 13:45 tot 15:00 Pranayama wandeling OF Adem en zachte yin flow les in het centrum
  • 15:00 – 15:30: Pauze met ayurvedische warme chocomelk en kerst Chocola 
  • 15:30 – 16:30: Klankschalensessie 
  • 16:30 – 17.00: Afsluiting met speciaal thee momentje & presentje
 
Tegen een meerprijs van €25,- kun je ook een ayurvedische hoofd- of rugmassage van 25 min boeken.
 
Wat krijg je?
– Onbeperkt thee en water

- Vegetarische lunch

– Lekkere en gezonde snacks

– Klein presentje
 
Kom je ook genieten van een dag boordevol ontspanning en verwennerij?
 
Waar?

Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp

Wanneer?

11 december van 10:00 tot 17:00

Wie zullen de dag verzorgen?
Michaela, Irma, Manuela, Desiré

Kosten

€85,- per persoon incl lunch

Aanmelden?

Gebruik dan de button hieronder. 

Bottom Image