In een vrouwenleven spelen hormonen een belangrijke rol. Ze bepalen mede hoe we ons voelen en hoeveel energie we hebben. Maar ook of we lekker slapen, hoe we eten en hoe we eruit zien. Het wordt allemaal beïnvloed door de werking van onze hormonen. Schommelingen in de hormoonspiegel kunnen er voor zorgen dat je lichamelijk en psychisch ´niet lekker in je vel zit´. Dat wordt meestal goed duidelijk in de periode voor, tijdens en na de overgang.  

Hormoonyoga is erop gericht om de teruggang in de aanmaak van vrouwelijke hormonen te verminderen en de hormonen weer in balans te brengen

Hormoonyoga is geschikt voor iedereen, elke vrouw op elke leeftijd. Dus niet alleen voor vrouwen rond de menopauze (hoewel zij vooral veel verbetering kunnen ervaren), maar voor iedere vrouw die wil werken aan een gezonde hormoonbalans.

– Alka thee met wat lekkers

– Alkalisch water

– Klein presentje

Aansluitend drinken we thee en is het mogelijk om vragen te stellen. De workshop eindigt om 12.30 uur.

Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp

Monique Brok, opgeleid docent/trainer Hormoonfactor

Door op onderstaande data te klikken, kun je jezelf aanmelden voor de betreffende datum.