De gezellige kerstdagen naderen en wat is nou leuker dan je even helemaal in deze sfeer en in ontspanning onder te dompelen. Daarom zal deze Retraite volledig in het teken staan van de kerst.

Programma (kan nog iets in gewijzigd worden)

• 09:45 – 10:00: Ontvangst met koffie en thee
• 10:00 – 10:30: Dagopening
• 10:30 – 11:15: Kerstles flow “Ease into Peace”
• 11:15 – 11:45: Koffie/thee met Fortune Cookie
• 11:45 – 12:45: Kerst meditatie
• 12:45 – 13:45: Vegetarische kerst Lunch
• 13:45 – 15:00: Yoga op de (kerst)bal
• 15:00 – 15:30: Pauze met ayurvedische warme chocomelk en kerst Chocola
• 15:30 – 16:30: Mantra en muziek
• 16:30 – 17.00: Afsluiting met speciaal thee momentje & presentje

Tegen een meerprijs van €29,- kun je ook een ayurvedische hoofd- of rugmassage van 25 min boeken.

Wat krijg je?

• Koffie, thee en water
• Vegetarische lunch
• Lekkere en gezonde snacks
• presentje

Kom je ook genieten van een dag boordevol ontspanning en kerst verwennerij?

Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp

Wie zullen de dag verzorgen?
Michaela, Irma en Team Mica Yoga

Kosten:
€89,95

Interese? klik op de gewenste data hieronder om aan te melden