Eendaagse Kerst Retraite
De gezellige kerstdagen naderen en wat is nou leuker dan je even helemaal in deze sfeer en in ontspanning en verdiepen onder te dompelen. Daarom zal deze Retraite volledig in het teken staan van de kerst.
Wat gaan we doen?
- 09:45 – 10:00: ontvangst met koffie en thee
- 10:00 – 10:30: Dagopening
- 10:30 – 11:15: Ontspannende hatha
- 11:15 – 11:45: Koffie/thee pauze met lekkers
- 11:45 – 12:45: Kerst meditatie
- 12:45 – 13:45: Vegetarische kerst lunch
- 13:45 tot 15:00 Pranayama wandeling OF Adem en zachte yin flow les in het centrum
- 15:00 – 15:30: Pauze met ayurvedische warme chocomelk en kerst Chocola
- 15:30 – 16:30: Mantra zingen met Martin & Jacqueline
- 16:30 – 17.00: Afsluiting met speciaal thee momentje & presentje
Tegen een meerprijs van €29,- kun je ook een ayurvedische hoofd- of rugmassage van 25 min boeken.
Wat krijg je?
– Onbeperkt thee en water
- Vegetarische lunch
– Lekkere en gezonde snacks
– Klein presentje
Kom je ook genieten van een dag boordevol ontspanning en verwennerij?
Waar?
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp
Mica Yoga, Gildeweg 32A, 2632 BA Nootdorp
Wie zullen de dag verzorgen?
Michaela, Irma, Manuela, Desiré
Michaela, Irma, Manuela, Desiré
Door op onderstaande data te klikken, kun je jezelf aanmelden voor de betreffende datum.
