Easy / Senioren Yoga
Yoga op maat voor iedereen!
Onze Easy/Senioren Yoga is speciaal ontworpen voor mensen die behoefte hebben aan een milde en toegankelijke yogavorm.
Of je nu al wat ouder bent, te maken hebt met lichamelijke beperkingen of de reguliere yogalessen te zwaar vindt, bij ons ben je van harte welkom.
Met twee unieke lesvormen zorgen we ervoor dat er altijd een optie is die bij jouw behoeften past:
Easy / Senioren Yoga
Hier geniet je van een uitgebalanceerde opbouw met ademhalingsoefeningen, er wordt gebruik gemaakt van de kracht van herhaling en een korte geleide ontsp oefening . Elke week ontdek je nieuwe oefeningen en een wisselende intensiteit die voor een fijne uitdaging zorgt.
Easy / Senior Fit
Deze energieke les houdt je lichaam soepel en actief met een gevarieerd aanbod van oefeningen en activiteiten. We sluiten altijd af met een moment van stilte om je lichaam en geest weer tot rust te brengen.
Het draait om jou!
Bij Easy/Senioren Yoga draait het om jou! Stap in een wereld van ontspanning, beweging en vitaliteit, afgestemd op jouw mogelijkheden. Doe mee en ervaar hoe yoga je welzijn kan verbeteren op elk moment van je leven.
Wil je meer weten of een proefles volgen? Neem contact met ons op en ontdek de voordelen van Easy/Senioren Yoga.
Zou je graag willen starten met Yoga, Pilates of Meditatie?
Mica yoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, je hoeft niet slank of lenig te zijn.
Ben je benieuwd welke yogastijl of les het beste bij jou past? Bij Mica Yoga ben je van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen en de rust, energie én warme sfeer in ons centrum zelf te ervaren. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, meer balans of juist fysieke uitdaging, er is altijd een les die aansluit bij jouw wensen en behoeften.
Meld je eenvoudig aan voor een proefles en ontdek wat Mica Yoga voor jou kan betekenen.
Heb je vragen of behoefte aan persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee en helpen je bij het vinden van de les die bij jou past.