#

Cursussen

9 delige startend op Zaterdag 15 mei van 13:00 tot 17:00 uur

Cursus Rugyoga

We noemen het rugyoga, maar er komt veel meer bij kijken, zoals ademhaling, meditatie, concentratie, ontspanning en verbreden van je bewustzijn. Misschien zegt je dit nog niet zoveel. In het kort; het leert je om op een hele andere manier naar jezelf te kijken, maar ook naar het leven en je lichaam. Een mooie opbouwende reeks om jou op een andere manier je lichaam te leren kennen, hoe om te gaan met pijn en nog veel meer om jouw innerlijk te laten groeien.

Ademlessen

Tijdens deze lessen zul je een begrip krijgen van het geheim van de adem. Wanneer je tot een gezonde ademhaling komt en de adem kunt beheersen, zal dit een positief effect hebben op je gemoedstoestand, je gezondheid en nog veel meer.

Bottom Image