Even tijd voor jezelf
Vaak weten we beter voor een ander te zorgen dan voor onszelf. Deze dag is voor jou en staat in het teken van ontspanning en opladen. We gaan op zoek naar de stilte in onszelf waar we liefde en harmonie ervaren.
Een dag waarbij je in de watten wordt gelegd, van heerlijke drankjes tot een smakelijke lunch.

Deze dag is geschikt voor beginners en ervaren liefhebbers. Een fijn samenzijn met gelijk gestemden.

Je kunt de dag naar keuze in vullen,
Met oa een Ayurvedische yogales om Vata in balans te brengen, Laat je meenemen in zachte bewegingen tijdens de Qi flowyoga, een fijne wandeling met aandacht in Qi( Hara),meditatie en ademoefeningen, gezelligheid, ontspanning.
Wil je een lesje overslaan kun je heerlijk ontspannen in onze fijne loungehoek of boek een heerlijke Ayurvedische massage van 30 min (tegen bijbetaling van 29,95) of een voetreflexbehandeling van 40 min (tegen bijbetaling van 39,95)

WAT IS INBEGREPEN?
Onbeperkt thee en water
Verse lunch
Snacks
Presentje
Hand-out

Je kunt deze retraite dag zien als een dag om jezelf helemaal op te laden, een reset van je systeem.

WAAR?
De retraite vindt plaats in ons prachtig yoga centrum op volgend adres,
Mica Yoga
Gildeweg 32a
2632BA Nootdorp

WANNEER ?
2 Oktober van 10:00-16:45

KOSTEN:
79,00 euro pp (excl massage)

Door op onderstaande data te klikken, kun je jezelf aanmelden voor de betreffende datum.